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将电话手表中的联系人存入号码卡（即SIM卡）上的步骤如下。
1、进入电话手表的通讯录或联系人界面。
2、选择要保存的联系人。
3、点击或长按该联系人，然后选择“保存至SIM卡”或“复制到SIM卡”的选项，具体选项名称可能会因手表型号不同而有所不同。
4、根据手表的提示完成操作，可能需要确认保存的动作。
不是所有的电话手表都支持将联系人保存到SIM卡上，具体要看手表的型号和功能，如果手表不支持此功能，可以考虑记录联系人的号码，然后在SIM卡上手动添加。
步骤仅供参考，建议查阅电话手表的说明书或咨询商家工作人员获取准确的操作步骤。